Trajnoni si një gjyshe: gruaja 98-vjeçare është instruktorja më e vjetër e jogës në Indi

2024 Autor: Richard Flannagan | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 00:17

Nanammal është një grua 98 vjeçare nga India. Në moshën e saj të nderuar, ajo është e përfshirë në mënyrë aktive në jogë dhe, për më tepër, mëson joga për mbi njëqind studentë, duke mbajtur klasa çdo ditë. Nxënësi i saj më i ri është vetëm 6 vjeç, por edhe ata që praktikojnë për disa vjet janë të mahnitur se sa lehtë dhe natyrshëm Nanammal arrin të kryejë lëvizje që janë të vështira edhe për ata që janë shumë më të rinj se ajo.

Ndoshta, Nanamal (Nanammal) dhe nuk është mësuesja më e vjetër e jogës në botë (Amerikani Tao Porton-Lynch, i cili tani është edhe 98 vjeç, në fakt është vetëm disa muaj më i vjetër se Nanammal), por gjithsesi shembulli i saj është mbresëlënës dhe frymëzues. Ajo kryen me lehtësi ndonjë nga asanat, dhe madje edhe më e vështira prej tyre duken të natyrshme dhe të qeta në performancën e saj.

Nanammal filloi të bënte joga në moshën 8 -vjeçare me babanë e saj dhe prindërit e tij. "Ata punuan në terren, dhe kur erdhën në shtëpi, bënë joga. Epo, unë shkova me ta," thotë Nanammal. Pasi Nanammal u martua, ajo vazhdoi stërvitjen e saj të jogës me një instruktor dhe e praktikoi atë pothuajse çdo ditë. Praktika 90 vjeçare jep një rezultat shumë të mirë, sigurisht: gjatë gjithë jetës së saj të gjatë, Nanammal nuk ka qenë kurrë në spital dhe nuk ka marrë asnjë ilaç. "Sekreti i shëndetit tim është i thjeshtë - thjesht nuk kam ndalur kurrë të bëj joga, kjo është e gjitha", thotë gruaja.

Ndërsa shumica e njerëzve që kanë jetuar deri në 98 vjeç falënderoj Zotin që ata ende mund të lëvizin (nëse munden), Nanammal duket se është në gjendje të përkulet në çdo drejtim dhe të marrë ndonjë pozë, madje edhe pozën mjaft të vështirë të Halasana, e cila nuk jepet çdo dashnor i jogës. Studentët vijnë në shtëpinë e Nanammal çdo ditë për klasa. "Unë e admiroj fleksibilitetin e saj," thotë një prej studentëve të saj. "Ajo mund të bëjë gjëra me të cilat ne kemi vështirësi edhe pas shumë vitesh stërvitje." Djali Nanammal Balakrishnan gjithashtu mëson joga. "Nëna ime mund të bëjë të gjitha asanat e vështira, madje edhe pozën shumë të dhimbshme të palloit," që nënkupton mbajtjen e trupit tuaj në një pozicion horizontal, duke u mbështetur vetëm në duart tuaja."

Gjendja fizike e Nanammal është vërtet e mahnitshme. Në saree të saj, ajo duket shumë e brishtë, por kur bën ushtrimet, lëvizjet e saj janë të sakta dhe të sigurta, kështu që ju në mënyrë të pavullnetshme jeni të mbushur me forcën e brendshme që vjen nga kjo grua 98-vjeçare. "Unë bëj joga në mbrëmje para gjumit dhe në mëngjes me studentët e mi. Përderisa trupi im është i tensionuar, ai mbetet fleksibël. Nëse e lë të pushojë, forca ime do të largohet."

Një shumëllojshmëri njerëz studiojnë me Nanammal: të dy fëmijë të moshës 6 vjeç, dhe pensionistë të mirënjohur 60 dhe 70 vjeç. Ata thonë se Nanammal i trajton ata si fëmijët e tij. Ajo preferon t'i mësojë ata sesa të udhëtojnë në vende të ndryshme, megjithëse merr shumë ftesa nga e gjithë bota. "Nanammal me të vërtetë refuzon shumë ftesa, kryesisht sepse ai nuk di anglisht," thotë djali i saj. Sidoqoftë, vetë gruaja e konsideron këtë jo një humbje aq të madhe: Nanammal siguron që rreth 600 studentë të saj tashmë janë bërë vetë instruktorë të jogës, që do të thotë se mësimet e saj japin farën e tyre, mësimet e saj po përhapen në të gjithë botën.

Vajza e fshehur nën pseudonimin "Vajza nudo e yogës" vendosi të tërheqë njerëzit në klasat e jogës në një mënyrë tjetër - ajo filloi Instagram, në të cilën ngarkon fotot e saj gjatë orëve të mësimit, por në të njëjtën kohë duke qëndruar krejtësisht lakuriq.