Shkencëtarët italianë përmendën 3 faktorë që kontribuojnë në jetëgjatësinë

2024 Autor: Richard Flannagan | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 00:17

Vetëm një ditë tjetër, më 12 dhjetor 2017, u publikua raporti i një studimi, i cili u krye në jug të Italisë, ku vërehen mjaft njerëz që jetojnë deri në 90-100 vjeç. Shkencëtarët ishin të interesuar se si njerëzit që jetojnë në një moshë kaq të nderuar ndryshojnë nga pjesa tjetër.

Sigurisht, nuk duhet harruar fakti se të gjithë të moshuarit e vëzhguar nga shkencëtarët hëngrën kuzhinë mesdhetare, e cila në përgjithësi konsiderohet më e shëndetshmja në botë. Sidoqoftë, përveç këtij fakti, ka të tjerë që dallojnë qartë njëqindvjeçarët nga njerëzit e tjerë. Njerëzit që jetuan deri në 90+ vjet, të gjithë, si një, u dalluan nga optimizmi dhe një qëndrim pozitiv. Shëndeti i tyre fizik mund të jetë shumë i dobët, por ishte mendja e tyre që u dha forcë për të jetuar.

Tipari i dytë dallues i njëqindvjeçarëve është puna e palodhur. Do të duket se sa më pak të punojmë, aq më mirë për ne, sepse në këtë mënyrë shmangim stresin dhe ushtrimet e padurueshme fizike. Por këtu po flasim për punën në tokë - është kjo lloj pune, bujqësia, që i sjell dobi një personi. Po, të kujdesesh për një kopsht perimesh, një kopsht dhe kafshë nuk është e lehtë, por qartë kontribuon në jetëgjatësinë - nuk mund të debatoni me shkencën.

Faktori i tretë që kontribuoi në jetën e gjatë ishte afërsia familjare dhe mbështetja ndaj komunitetit. Njerëzit e vetmuar rrallë jetojnë 100 vjeç, por ata që janë të rrethuar nga fëmijë, nipër e mbesa që besojnë në Zot dhe që vizitohen rregullisht nga miqtë janë shumë më shpesh se të tjerët. Ne madje i thamë një herë Historia e Nelly, e cila mbijetoi gjithë familjen e saj, dhe për këtë arsye ftoi të panjohur në 100 -vjetorin e saj. Askush nuk dëshiron të jetë vetëm në fund të jetës së tij.

Hardshtë e vështirë të besohet se çelësi i jetëgjatësisë janë gjëra kaq të thjeshta si një humor i mirë, një familje e ngushtë dhe punë në terren. Duket se duhet të ketë një lloj sekreti që mund të garantojë vitet që vijnë në çdo rrethanë. Për shembull, Grace 104-vjeçare Jam i sigurt se çelësi i një jete të gjatë është pasioni për kreativitetin.

Por Emma Morano, e cila jetoi 117 vjeç, siguroi se sekreti i jetëgjatësisë së saj qëndron në dietë speciale, të cilës i përmbahej gjithë jetën: Ema sigurisht që hante tre vezë çdo ditë (dy të papërpunuara, një të ziera) dhe një pjatë me mish të papërpunuar.