13 aktorë të famshëm që fituan shumë ose humbën peshë veçanërisht për rolin

2024 Autor: Richard Flannagan | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 00:17

Imazhi i krijuar nga aktori në ekran është vetëm maja e ajsbergut, dhe ka shumë punë pas tij, nga përgatitja psikologjike deri tek ngjashmëria e jashtme. Jo gjithmonë, në mënyrë që të korrespondoni plotësisht me rolin, mjafton të vendosni kozmetikë dhe të punoni me një komodinë. Aktorët duhet të bëjnë një punë të jashtëzakonshme në trupin e tyre. Ndonjëherë duke shkatërruar një figurë të ndërtuar me kalimin e viteve, dhe nganjëherë përkundrazi, duke krijuar me përpikëri një trup krejtësisht të ndryshëm.

1. Chris Hemsworth, Thor

Kur Chris u hodh, ai ishte një djalë i ndërtuar mirë, me trupin e një sërfisti - atletik, por i dobët. Padia u var mbi të, pavarësisht nga lloji i përshtatshëm, ai ishte oh, sa larg nga Thunderer i vërtetë. Drejtorit iu dha detyra të hidhte forcat kryesore për të pompuar trupin dhe të korrespondonte me rolin e ri nga jashtë. Ai praktikisht nuk largohet nga salla për gjashtë muaj, aktori bën shaka se gjithçka që bëri ishte të lëkundej dhe të hante ushqim proteinik. Sigurisht, një program individual u hartua për të dhe ai punoi me trajnerin më të mirë të Hollivudit, kështu që ai ia doli.

Në total, ai fitoi 10 kg masë muskulore, por pas xhirimeve ai ndaloi një stërvitje kaq intensive. Përveç kësaj, gjatë montimit të kostumit, doli që ai e teproi pak, ai ishte pak i vogël në duart e tij.

2. Natalie Portman "Mjellma e Zezë"

Natalie nuk ishte kurrë e shëndoshë, por për këtë rol ajo duhej të humbiste 9 kg. Me një lartësi prej 160 cm, ajo peshon 52 kg, gjatë xhirimit të filmit në të cilin ajo luante një balerinë, ajo peshonte 43 kg. Një dietë e veçantë u zhvillua për të, bazuar në produktet vegjetariane. Plus, ajo kaloi shumë orë në një klasë vallëzimi. Pasi luajti një balerinë, dikush duhej të ishte jo vetëm shumë i hollë, por edhe të ishte në gjendje të vallëzonte.

Pas xhirimeve, Portman u kthye në peshën e saj normale dhe u kërkon fansave të saj të mos e përsërisin këtë eksperiment të rrezikshëm, sepse heroina që ajo luajti ishte e sëmurë me anoreksi dhe hante vetëm grejpfrut, duke besuar se hollësia e saj do t'i sillte një rol në Liqenin e Mjellmave. Portman fitoi një Oscar për rolin.

3. Jonah Hill dhe rolet e tij

Ky aktor nuk ka qenë kurrë i hollë, gjë që nuk e pengoi atë të ndërtonte një karrierë të suksesshme në ekran. Përkundrazi, roli i tij janë gra të trasha qesharake, në imazhet e të cilave ai përshtatet në mënyrë perfekte. Ai shpesh ndryshonte peshë për rolet e tij, për shembull, për filmin "Macho dhe Nerd 2" ai humbi 40 kg, dhe për "Djemtë me trungje" fitoi 20. Përkundër faktit se pesha e tij ishte tashmë e përshtatshme për imazhin, ai vendosi që heroi i tij nuk do të shqetësohet nga një mjekër e dytë shumëngjyrëshe. Dhe tani hynë në lojë hamburgerë, sode dhe darka të vona. Ishte atëherë që pesha e tij arriti shenjën kritike për të në 115 kg. Duke ndjerë mbi vete të gjitha kënaqësitë e gulçimit, djersitjes dhe ngathtësisë, ai vendosi të humbiste peshë.

Tani ai jo vetëm që ka humbur peshë, por gjithashtu është pompuar, filloi të hajë në mënyrë më racionale, i afrohet me mendim gjithçka që futet në stomakun e tij dhe kjo jep rezultate.

4. Jake Gyllenhaal, Lefty

Aktori e kishte të vështirë, sepse pikërisht para filmit "Lefty", në të cilin do të luante një boksier, ai përfundoi punën në "Stringer", për të cilin humbi 14 kg. Për më tepër, nuk kishte të bënte vetëm me "ngrënien" e peshës së tij të mëparshme, por fitimin e masës muskulore, sepse duhej të hynte në ring dhe të luante kampion.

Stërvitjet e tij ishin jashtëzakonisht intensive, natyrisht, përveç ushtrimeve të forcës, ato përfshinin edhe boksin, sepse ishte e nevojshme që muskujt të zhvilloheshin sipas llojit të dëshiruar. Përkundër faktit se atij i duhej të bënte sporte për 6 orë në ditë, ai u ndje i mrekullueshëm, duke pranuar se kishte 80 kg energji dhe zemërim.

5. Matthew McConaughey, Dallas Buyers Club

Mateu në këtë film luajti një njeri që po vdiste nga SIDA, është e qartë se burri i pashëm, duke shpërthyer me shëndet, pavarësisht se si u mësua me rolin, vështirë se mund të ishte bindës. Brenda 4 muajve, ai hodhi 21 kg dhe filloi të peshonte rreth 60 kg, që është një shifër kritike për një burrë të moshës dhe lartësisë së tij. Humbja e peshës u bë nën mbikëqyrjen e mjekëve dhe, përkundër faktit se i shkaktoi aktorit shumë probleme dhe shqetësime, ishte relativisht i sigurt.

Ai praktikisht nuk doli nga shtëpia në mënyrë që të ishte jo vetëm i hollë, por edhe i zbehtë, praktikisht nuk lëvizte, në mënyrë që të mos fitonte masë muskulore, por, përkundrazi, ta digjte atë. Ai duhej të braktiste ngjarjet shoqërore për këtë periudhë. Gjëja e parë pas përfundimit të xhirimeve, ai porositi një dërgesë nga ushqimi i shpejtë.

6. Tom Hardy, Bronson

Ideja për të luajtur Bronson u miratua nga vetë krimineli i njohur, dhe ai në fakt miratoi kandidaturën e Tomit për këtë rol. Nuk është për t'u habitur, Tom i hollë dhe i guximshëm, ai vetë u rrit në një zonë kriminale dhe ka një karakter shumë të ashpër dhe shpërthyes, dukej i afërt me të burgosurin. Komunikimi i tyre u ndërtua jo vetëm në shkëmbimin e informacionit për të hyrë në rol. Bronson krijoi një program trajnimi për Tomin, sipas parimit me të cilin ai tronditi veten gjatë viteve.

Bronson, i cili është 180 cm i gjatë dhe peshon rreth një qindarkë, me të vërtetë bën një përshtypje. Ai bën shtytje me të burgosurit në shpatulla, vrapon edhe kur rojet e mbajnë dhe në përgjithësi i kushton shumë vëmendje aftësisë së tij fizike. Gjatë periudhës së përgatitjes për filmin, Tom u bë më i rëndë me gati 20 kg. Sepse, siç ndëshkoi Bronson, ai u ushqye me therje dhe u nxit në stërvitje.

7. Charlize Theron, "Përbindësh"

Charlize është një profesioniste e vërtetë që e sheh aktrimin jo vetëm në rimishërimin në ekran, por edhe në punën afatgjatë për çdo gjë të vogël. Në filmin "Përbindësh" ajo luan një narkoman të ndyrë dhe për shumë njerëz ky rol ishte një zbulim i vërtetë, një zbulim se Charlize verbuese mund të ishte e tillë.

Për rolin, ajo fitoi 14 kg. Nuk ishte e vështirë, ajo vetëm u mbështet në donuts, sode dhe ëmbëlsira të tjera, kështu që pesha e tepërt nuk vonoi, dhe ai përjashtoi sportet, gjë që e bëri figurën e saj të dobët. Pjesa tjetër u bë për të nga profesionistë. Parukierja bëri tërheqje nga kaçurrela të arta, artistët e make-up "prishën" lëkurën dhe ata dolën me jastëkë të veçantë në dhëmbë. Tashmë në ceremoninë e ardhshme të Oskarit, Charlize dukej e mahnitshme si gjithmonë, pa peshë të tepërt.

8. Tom Hanks, i dëbuar

Aktori ka luajtur më shumë se 70 role gjatë karrierës së tij, por xhirimet në këtë film e bënë atë së pari të shtonte peshë, dhe më pas të humbiste peshë jashtëzakonisht shpejt. Në total, gjatë periudhës së xhirimeve, ai humbi 23 kg. Sipas komplotit të filmit, një burrë i moshës së mesme përplaset me një aeroplan dhe detyrohet të jetojë në një ishull të shkretë. Sigurisht, ai duhej të humbiste peshë dhe të rritej gjatë kësaj kohe, sepse heroi jetonte nga dora në gojë.

Por Tom është një nga aktorët më të pasur në Hollywood dhe ai me siguri nuk jeton nga dora në gojë, kështu që ai kishte probleme me humbjen e shpejtë të peshës, dhe ngjarjet shfaqen në ekran në mënyrë të përshpejtuar. Prandaj, të shtënat madje u pezulluan për një kohë, në mënyrë që Tom të rritet dhe të humbasë peshën siç duhet.

9. Demi Moore "Soldier Jane"

Një film kulti që ktheu karrierën e një aktoreje, duke e bërë atë të duket jo vetëm si një person romantik që luan bukuritë fatale, por si një aktore karakteristike. Për xhirimet në film, ajo kaloi disa muaj në një kamp ushtarak, duke u stërvitur nën programin "SEALs", i cili nuk vonoi të jepte fryte.

Programi i saj i trajnimit përfshinte jo vetëm ngarkesa kardio dhe forcë, por edhe teknika psikologjike. Në fund të fundit, vetëm një person me një psikikë të fortë ishte në gjendje t'i rezistonte gjithë kësaj. Demi Moore vërtetoi se ajo nuk është vetëm një bukuri, por edhe një luftëtare e vërtetë; në luftën për këtë rol, ajo u dëshmoi jo vetëm të tjerëve, por edhe vetes se ngarkesa të tilla janë brenda fuqisë së saj. Në kohën kur filluan xhirimet, aktorja po bënte shtytje nga njëra anë pa asnjë problem.

10. Curtis Jackson (50 Cent) "Gjëra të ndryshme"

Një djalë me kancer dhe një reper me lëkurë të errët janë dy pamje që nuk përshtaten mirë me njëra-tjetrën. Por në Gjërat e Ndryshme, roli i takoi një reperi të njohur si 50 Cent. Jo shumë fansa e njohën menjëherë në këtë rol, ndryshimi ishte shumë i dukshëm.

Për këtë rol, standardi ra 27 kg në pak më shumë se një muaj. Sigurisht, kjo ishte një detyrë jashtëzakonisht e vështirë, dhe ai tronditi dukshëm shëndetin e tij. Ai humbi peshë në të ashtuquajturën dietë të pijshëm, domethënë, ai nuk hëngri, por pinte - ujë, çaj, supë. Dhe ai bëri stërvitje kardio. Trajnimi i forcës është mbyllur pasi promovon rritjen e muskujve.

11. Christian Bale dhe rolet e tij

Performanca e tij serioze dramatike nuk është e vetmja gjë që tërheq vëmendjen në filmin "The Machinist". Sipas skenarit, Bale luan një personazh që nuk ha apo fle për një vit, duket i përshtatshëm. Bale ra 28 kg për këtë rol. Për më tepër, ai donte të vazhdonte të humbiste peshë, por mjekët i dhanë alarmin, duke e siguruar atë se humbja e mëtejshme e peshës mund të çojë në pasoja të pakthyeshme. Aktori nuk iu përmbajt një diete të veçantë, ai thjesht nuk hëngri, ai hëngri një mollë dhe një kanaçe ton të konservuar në ditë.

Pas The Machinist, Christian luajti në Batman Begins dhe fitoi 45 kg për këtë rol, duke dëshmuar se trupi i tij mund të shndërrohet në gjithçka nëse dëshiron vërtet.

12. Renee Zellweger, "Ditari i Bridget Jones"

Nuk ishte aq e vështirë të fitosh 15 kg për rolin, si t'i palosësh më vonë, veçanërisht pasi Rene është aq mbipeshë dhe ai duket jashtëzakonisht harmonik për të. Në jetën e zakonshme, ajo monitoron me kujdes treguesit në peshore dhe rrallë i lejon vetes ndonjë teprim, por një rol interesant është një argument i fortë për të harruar stërvitjen dhe dietat për një kohë.

Aktorja po fitonte në të njëjtën mënyrë si të gjithë të tjerët në ushqimin e shpejtë dhe birrën - ky është sekreti kryesor i atyre që duan të fitojnë peshë, dhe aq i lirshëm dhe i pakëndshëm. I hoqa kilogramët e fituar në një kohë të shkurtër, u ula në dieta mono dhe u stërvit në mënyrë aktive.

Jared Leto "Kapitulli 27"

Një aktor atletik nuk ka peshuar kurrë më shumë se 70 kg, dhe ishte e vështirë të imagjinohet se ai ishte mbipeshë. Sidoqoftë, pasi u miratua për një nga rolet kryesore në filmin interesant "Kapitulli 27", ai vendosi të fitojë peshë në mënyrë që të ketë ngjashmërinë maksimale me heroin - ai luajti një vrasës me aftësi të kufizuara mendore, i cili konceptoi një sulm mbi nje idhull

Me ndihmën e akullores dhe vajit të ullirit, ai fitoi 20 kg. Por kjo shtim në peshë nuk ishte e kotë, ai prishi metabolizmin e tij dhe mezi u kthye në treguesin e tij të zakonshëm në peshore vetëm pas një kohe. Shumë tifozë nuk e njohën idhullin në imazhin e ri, ndryshimet dolën të ishin shumë mbresëlënëse.

13. Russell Crowe "Zëri më i zhurmshëm"

Russell Crowe i patejkalueshëm ka dëshmuar vazhdimisht se është ai që zotëron trupin e tij, dhe jo anasjelltas. Ai ishte i patëmetë në rolin e gladiatorit, dhe roli i plakjeve Roger Isles ishte mbi supe. Për këtë pamje, ai fitoi peshë, dhe arriti maksimumin e tij prej 135 kg.

Eshtë e panevojshme të thuhet, Crowe, i cili ka kontroll të shkëlqyeshëm mbi trupin e tij dhe ka humbur vazhdimisht peshë dhe ka shtuar peshë për rolet, bëri një punë të shkëlqyeshme të kësaj detyre. Nga rruga, Crowe zakonisht fiton peshë pa alkool, megjithëse pjesa tjetër e aktorëve e përdorin atë për të rritur oreksin dhe përkeqësuar tretjen.

Përkundër gjithë shkëlqimit që rrethon profesionin e një aktori, ju definitivisht nuk mund ta quani të lehtë. Transformimet e trupit gjithmonë lënë gjurmë në shëndetin e përgjithshëm, veçanërisht nëse bëhen në mënyrë të përsëritur. Por profesionistët e vërtetë janë gati për metamorfozë të tilla dhe nuk janë peng të guaskës së tyre të jashtme. Mirupafshim e gjithë bota po lufton për të drejtën për të qenë i trashë dhe po lufton për trupin pozitiv, njëri nga aktorët ha hamburger si në vetvete, dhe tjetri po provon një dietë të re dhe të gjitha për hir të një roli të vetëm.