Pas të 70-ve, një jetë aktive sapo fillon: Yoga, parashutizëm dhe kënaqësi të tjera të 98-vjeçarit Phyllis

2024 Autor: Richard Flannagan | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 00:17

Ajo jeton në një shtëpi të bukur, bën joga dhe tango, i pëlqen të vishet shkëlqyeshëm dhe poston fotografi në faqet e saj në rrjetet sociale. Asgjë, do të dukej, e veçantë - nëse harroni se Phyllis Seuss është 98 vjeç. Dhe është vërtet e lehtë ta harrosh atë, duke parë imazhet e një gruaje të hollë të rregulluar mirë. Phyllis Seuss nuk e mohon që po lufton vazhdimisht me moshën, dhe vazhdon të ndajë përvojën e saj të suksesshme me fansat.

Fazat e Shekullit të kaluar dhe Jeta e kaluar e Phyllis Seuss

Phyllis Gehrig lindi në 4 Prill 1923 në Nju Jork. Në moshën katërmbëdhjetë vjeç ajo së pari erdhi në një mësim baleti - dhe ka kërcyer dhe kërcyer që atëherë. Filloi lufta; Phyllis udhëtoi për ushtrinë amerikane dhe më vonë luajti në një shfaqje në Broadway. Një kapitull i veçantë në jetën e saj ishin shfaqjet në një duet me balerinin Donald Weissmuller.

Në moshën tridhjetë, Phyllis u martua, i zgjedhuri i saj ishte aktori, komediani Alan Seuss, i njohur për rolet e tij në seri televizive. Çifti bashkoi forcat në projekte të përbashkëta, performuan së bashku në vende dhe morën pjesë në shfaqje në New York dhe Los Angeles. Çifti u shpërtheu disa vjet më vonë, por Phyllis mbajti mbiemrin e burrit të saj dhe mbajti marrëdhënie të mira me të deri në vdekjen e tij në 2011. Martesa e dytë - me Norman Pinkus, një prodhues, zgjati dy dekada. Phyllis, tashmë në një moshë mjaft të respektuar - në moshën pesëdhjetë vjeç - hapi biznesin e saj, duke filluar një linjë veshjesh sportive për gra.

Por nuk janë vetëm pikat në biografi. Tipari më i shquar i jetës së Phyllis Seuss ishte talenti i saj për të mos u mbajtur peng nga koha, duke mos lënë moshën dhe pleqërinë të diktojnë kushtet e saj. Në moshën shtatëdhjetë e pesë vjeç, Phyllis zbuloi fluturimin me trapez - jo argëtimi më i popullarizuar në mesin e zonjave të moshuara.

A është tango për të rinjtë? Asgjë si kjo! Ky pasion mori jetën e Phyllis kur ajo ishte tetëdhjetë e tre. Në moshën tetëdhjetë e pesë vjeç ajo vallëzonte me forcë dhe forcë milonga - një vallëzim tango farefisnor, vetëm më i vrullshëm. Sipas vetë Phyllis, takimi me mësuesin e saj, Felix Chavez, hapi një kapitull të ri në jetën e saj dhe i dha kuptim të ri. Por tre klasa javore të vallëzimit në Amerikën e Jugut Phyllis Seuss nuk ishin të mjaftueshme, pas disa vitesh ajo filloi yoga.

Sekretet e rinisë dhe bukurisë nga Phyllis Seuss

Yoga më pas u bë një pjesë e domosdoshme e rutinës së përditshme të Phyllis. Por në fillim (në ato tetëdhjetë e pesë) ajo i vuri vetes detyra pothuajse sportive, për shembull, për të mësuar një mbajtëse dore, e cila, në përgjithësi, paraqet një vështirësi të caktuar edhe për atletët e rinj. Ai pati sukses - dhe edhe pse tani Phyllis nuk është më në gjendje t'i përsërisë ato arritje, joga nuk ka mbetur në të kaluarën.

Për shumë vite kjo grua e hollë ka filluar çdo mëngjes me meditim dhe stërvitje. Në mes të pandemisë 2020, një orë yoga në ditë është bërë jo vetëm një mënyrë për të mbajtur në formë, por edhe një ilaç i shkëlqyer për depresionin gjatë vetë-izolimit. Fyllis, nga rruga, u tha pajtimtarëve të saj në rrjetet sociale për këtë: ajo nuk ndjen ndonjë frikë nga zotërimi i teknologjive të reja dhe inkurajon të tjerët të jenë të hapur ndaj mësimit të vazhdueshëm.

Me kërkesë të pajtimtarëve dhe tifozëve, Phyllis Seuss e mori librin në një moment. Kështu që në moshën 96 -vjeçare, kjo aktore dhe balerinë u bë gjithashtu një autore që përmbush me ndërgjegje të gjitha detyrat e saj të shkrimit, duke përfshirë pjesëmarrjen në reklamat për librin, takimin me lexuesit dhe foljen në shfaqjet e bisedave.

Libri përfshin këshillat e Phyllis për ata që gjithashtu duan të qëndrojnë në formë sa më gjatë që të jetë e mundur, për të krijuar një lidhje midis mendjes dhe trupit të tyre, për të shijuar jetën nga jeta pavarësisht kalimit të kohës së pafalshme. Nuk ka asgjë revolucionare në këtë botim - si dhe në faqet në rrjetet sociale, Seuss bën thirrje për të qenë aktiv, për të mos lejuar që të përfshiheni në një mënyrë jetese të ulur. "Vallëzoni, ecni, vetëm lëvizni!" Pa insistuar në ndonjë dietë të veçantë, Phyllis pranon se gjatë gjithë jetës së saj ajo hëngri një shumëllojshmëri ushqimesh, por në sasi të vogla - kështu që ajo kurrë nuk peshonte shumë.

Si lloje të aktivitetit fizik, 96-vjeçarja (në atë kohë) Phyllis emëroi jo vetëm joga dhe vallëzimin e saj të preferuar, por edhe ushtrime në imitues, kërcim në litar, ngjitje të shkallëve të paktën dhjetë herë në ditë. Biçikleta stërvitore Phyllis u mbiquajt "Jose" dhe ishte gjithashtu një pjesë e rëndësishme e ditës së saj.

Jeta Vazhdon

Phyllis Seuss tani është nëntëdhjetë e tetë. Ajo nuk e fsheh faktin se mosha ka një ndikim serioz në shëndet. Sëmundjet kronike përfshijnë probleme të meniskut, sëmundje të kyçeve dhe muskujve dhe dëmtim të dëgjimit. Phyllis monitorohet vazhdimisht nga mjekët dhe e quan dëshirën e saj për të qenë në formë të mirë një betejë të ashpër. Sidoqoftë, ajo fillon çdo mëngjes me mirënjohje. "Çdo ditë zgjohem në këtë univers të mahnitshëm dhe them se sa me fat jam që më është dhënë kjo jetë tepër e bukur."

Shtatëdhjetë vjet më parë, Phyllis Seuss fluturoi në një aeroplan për herë të parë. Në moshën 90 vjeç, ajo bëri një kërcim me parashutë. Çuditërisht, ajo nuk vendosi një rekord: si në mesin e parashutistëve ashtu edhe në mesin e parashutistëve të planetit deri në atë kohë kishte tashmë guximtarë më të vjetër. Nga rruga, Phyllis ka një motër më të madhe e cila tashmë ka festuar 100 vjetorin e saj. Nëna e saj, e cila jetoi për 94 vjet, ishte gjithashtu një mëlçi e gjatë.

Një histori tjetër e jetëgjatësisë së madhe krijuese: Lule Dinky, koreografi, i cili së shpejti do të jetë 100 vjeç, vallëzon çdo ditë dhe pushton fansa të rinj.