Video: Shkencëtarët kanë treguar pse japonezët jetojnë më gjatë se njerëzit e tjerë
2024 Autor: Richard Flannagan | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 00:17
E gjithë bota nuk ka qenë në gjendje të zgjidhë enigmën e jetëgjatësisë japoneze për dekada të tëra. Sot, jetëgjatësia mesatare për burrat japonezë është 80 vjet, dhe për gratë - 86. Asnjë vend në Tokë nuk e ka arritur ende këtë nivel. Kohët e fundit, ekspertët kryesorë në fushën e gerontologjisë nga Japonia dhe Rusia u mblodhën në Moskë për të kuptuar fenomenin e jetëgjatësisë japoneze.
Vlen të përmendet se për Rusinë çështja e jetëgjatësisë është shumë e rëndësishme, pasi numri i të moshuarve në vendin tonë po rritet nga viti në vit. Në vitin 2019, sipas statistikave, rusët vendosën një minimum historik përsa i përket jetëgjatësisë - burrat 68.5 vjeç, gratë - 78.5 vjet. Por njëqindvjeçarët 100 -vjeçarë në Rusi janë pothuajse 3 herë më pak se në Japoni - 20.5 mijë kundër 61 mijë Dhe kjo mund të quhet një nga arsyet pse popullsia e Japonisë po rritet, ndërsa përqindja e njerëzve të moshuar mbetet e qëndrueshme.
Japonezët iu afruan plotësisht këtij problemi. Së pari, u krye një studim në shkallë të gjerë, i cili krahasoi shëndetin e njerëzve, mirëqenien materiale dhe numrin e viteve të jetuara. Doli se sa më i varfër një person në Japoni, aq më shumë sëmundje ka dhe aq më e shkurtër është jeta e tij.
Një arsye tjetër që ndikon në jetëgjatësinë, sipas japonezëve, është ushqimi i duhur. Gerontologët japonezë besojnë se dieta e një personi të moshuar duhet të ndryshojë ndjeshëm nga dieta e të rinjve. Mjafton të kujtojmë Amerikën, ku shteti shpenzon shuma të mëdha për trajtimin e të moshuarve, dhe ata jetojnë shumë më pak se japonezët. Dhe të gjitha sepse njerëzit në pleqëri nuk i ndryshojnë zakonet e tyre të të ngrënit. Në Japoni, kjo është thjesht e pamundur të imagjinohet - ushqimi për të moshuarit në supermarkete është në rafte të veçantë, siç është ushqimi për fëmijët e vegjël.
Shkencëtarët japonezë argumentojnë se njerëzit e moshës së konsiderueshme duhet të konsumojnë ushqim në formën e pelte. Produkti kryesor për ta është peshku, por mishi është i dëmshëm. Nga rruga, nuk është viti i parë që japonezët po thonë se amerikanët i mësuan ata të hanë mish, dhe koha ka kaluar për të hequr qafe këtë zakon të keq.
Japonezët gjithashtu po luftojnë në mënyrë aktive konsumin e kripës. Dhe nëse jo shumë kohë më parë në dietën ditore të japonezëve mesatarë kishte 40 gram kripë në ditë, sot, falë propagandës aktive, vetëm 10 gram. Sipas profesorit Endo, japonezët nuk do të hanë kurrë ushqim vetëm sepse u pëlqen, siç bëjnë rusët.
Një faktor tjetër i rëndësishëm në jetëgjatësinë është studimi i vazhdueshëm pavarësisht nga mosha. Japonezët lexojnë të paktën një orë në ditë dhe besojnë se kjo mbron trurin nga problemet si demenca dhe Alzheimer. Ndërsa para televizorit, japonezët e moshuar nuk kalojnë më shumë se gjysmë ore në ditë. Shifra për krahasim: Amerikanët ulen në ekranet blu për 4 orë në ditë, dhe rusët bëjnë 5.
Dhe një faktor tjetër i rëndësishëm që zgjat jetën e japonezëve është lëvizja. Për shembull, japonezët e moshuar kalojnë të paktën një orë duke ecur në rrugë çdo ditë, ndërsa rusët janë më afër një divani dhe një televizori.
Faktori i pestë në jetëgjatësinë është takimi i rregullt me miqtë. Pensionistët japonezë kalojnë shumë kohë me bashkëmoshatarët e tyre dhe e konsiderojnë këtë një garanci të një jete të mërzitshme dhe të begatë. Të moshuarit organizojnë tubime me miqtë në shtëpi, vizitojnë ekspozita, teatro dhe takohen në kafene.
Dhe natyrisht, duhet të theksohet se të moshuarit japonezë mbështeten në mënyrë aktive nga shteti. Për këtë, janë zhvilluar shumë programe kombëtare. Dhe madje edhe momente të tilla në dukje "private" si kujdesi për të dobëtit dhe gënjeshtarët, shteti merr mbi vete. Në Japoni, ekziston një program qeveritar për kujdesin afatgjatë në shtëpi për të moshuarit.
Të gjitha masat e marra së bashku nuk mund të dështojnë për të sjellë një efekt pozitiv: japonezët kanë qenë udhëheqësit për sa i përket jetëgjatësisë në planet për disa vjet tani.
Recommended:
Artifakte të Zhvendosura: Gjetje që kanë hutuar shkencëtarët dhe kanë bërë një ndryshim në rrugën e historisë
Më 4 Prill 1900, shkencëtarët zbuluan një anije të lashtë Romake që u fundos në Detin Egje. Për gati një vit, zhytësit ngritën gjetje nga fundi, shumë prej të cilave u bënë perla të koleksioneve të muzeve: statuja prej bronzi dhe mermeri, mbetje të mobiljeve, sendeve shtëpiake dhe madje edhe një lyre të vogël prej bronzi. Sidoqoftë, arkeologët shpejt zbuluan diçka të çuditshme midis rrënojave: detaje të një pajisjeje komplekse mekanike të bërë prej bronzi. Gjetjet datojnë rreth 100 vjet para Krishtit. Asnjë pajisje e tillë mekanike në atë kohë
Çfarë ndikimi kanë te njerëzit pikturat e Savrasov, Levitan dhe piktorëve të tjerë të famshëm të peizazhit?
Për të kuptuar këto peizazhe, nuk ka nevojë për ndonjë edukim artistik, ose erudicion të përgjithshëm, apo edhe njohuri për emrin e artistit. Vetë fotografia i tërheq shikuesit, duke ngjallur tek ai ndjenja të harruara prej kohësh ose, përkundrazi, të ruajtura me kujdes, prek në një lloj vargu të shpirtit njerëzor, intim, personal. Por emocionet e shkaktuara nga peizazhet e humorit, megjithatë, rezultojnë të jenë të ngjashme me ato të përjetuara nga të tjerët kur shikojnë këto piktura. Dhe gjithashtu me ata që dikur e bënë artistin të merrte furçën
Shkencëtarët rusë kanë ekspozuar mëlçinë kryesore të gjatë të planetit
Francezja Zhanna Kalman njihet zyrtarisht si banorja më e vjetër në Tokë: ajo vdiq në 1997 në moshën 122 vjeç dhe 164 ditë, duke goditur Librin e Rekordeve Guinness. Në shtëpi, një grua konsiderohej pothuajse një heroinë kombëtare. Sidoqoftë, shkencëtarët rusë kanë arritur të zbulojnë sekretin e "jetëgjatësisë rekord" të plakës Zhanna. Studiuesit janë të sigurt se ajo … pretendoi se ishte nëna e saj, e cila vdiq në gjysmën e parë të shekullit të kaluar. Sidoqoftë, jo të gjithë përfitojnë nga bërja publike e këtij zëvendësimi
Shkencëtarët kanë mësuar se si shkretëtira e Saharasë ka ndryshuar gjatë mijëra viteve të fundit
Një tokë piktoreske e gjelbër, e pasur me rezervuare, ishte ende "disa" 5-10 mijë vjet më parë, Sahara moderne. Me fjalë të tjera, këtu nuk kishte shkretëtirë më parë. Njerëzit e lashtë që jetonin në këtë zonë, ndryshe nga afrikanët modernë të Veriut, nuk vuanin fare nga thatësira. Për më tepër, ushqimi i tyre kryesor ishte peshku. Shkencëtarët arritën në përfundime të tilla të bujshme pasi zbuluan shumë objekte të papritura në Sahara
Si jetojnë njerëzit në shekullin 21 të cilët qëllimisht kanë hequr dorë nga të gjitha përfitimet e qytetërimit dhe përparimit teknologjik
Extremelyshtë jashtëzakonisht e vështirë të imagjinohet jeta moderne pa makina, energji elektrike, pajisje shtëpiake dhe asistentë elektronikë. Sidoqoftë, ka komunitete të tëra njerëzish në botë që mbyllën qëllimisht veten dhe fëmijët e tyre në nivelin e shekullit të 18 -të. Frymëzimi për idenë ishte Menno Simons, i cili jetoi në shekullin e 16 -të, dhe ndjekësit e tij quhen Mennonitë. Numri më i madh i menonitëve jeton në Amerikën e Veriut, ata janë në Afrikë dhe Azi, dhe më pak në Evropë